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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ（ステップワーク） ・基本稽古 ・打ち込み（フリー） 【感想】 今日はいつもより気温が低かったです。足の突き指をしないために、準備体操に指先の動きをとりいれました。これからもっと寒くなり、体が硬くなりやすくなるので準備体操と柔軟は念入りにしたいと思います。また、打ち込み時には逆突きの腰を入れるよう意識し、蹴り技も多用していきました。しかし蹴り技よりも突きをまず集中して練習していきます。 二回生 田中大亮 PR |
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