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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・ラダー ・基本突き蹴り、サンチン ・突き練習 ・さばき練習 ・30秒自由組手 ・形 ・打ち込み ・整理体操 【感想】 今日は新しいメニューとして「さばき」の練習を取り入れました。カウンターにもつながる大切な練習なのですが、その内容としてはまだまだ改善が必要だと感じました。 7月に入ったということもあり、暑さをより一層感じるように思います。今日もすぐにバテてしまいました。ある程度のペース配分も必要かと思います。とにかく、水分補給はこまめにとるようにしましょう。 3回生 古森陸太 |
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