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【2018/12/10 11:24 】 |
10月30日

【練習内容】
・準備体操
・柔軟
・アップ(ブラジリアン体操)
・基本稽古
・打ち込み(刻み、フリー)

【感想】
今日は体の柔軟性を高めるために、静的柔軟と動的柔軟の両方をしました。最近は上段蹴りができるくらいには柔らかくなりましたが、より柔らかくすることで多様な技が出せるようになると思うのでさらに柔らかくしたいです。

二回生 田中大亮

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【2013/10/31 14:56 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
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