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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・3本ダッシュ ・基本突き蹴り ・打ち込み ・整理体操 【感想】 今日はアップで久しぶりに3本ダッシュを行いました。久しぶりだったので、体力的にみんなしんどそうでした。最近の練習では、技術的な練習が多いですが、体力面の強化も怠らないようにしましょう。また最近は寒暖の差も大きいので、体調の管理には十分に気をつけましょう。 PR |
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