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【2019/08/22 14:16 】 |
10月1日
【練習内容】
・準備体操
・柔軟
・3本ダッシュ
・基本突き蹴り
・打ち込み
・整理体操

【感想】
 今日はアップで久しぶりに3本ダッシュを行いました。久しぶりだったので、体力的にみんなしんどそうでした。最近の練習では、技術的な練習が多いですが、体力面の強化も怠らないようにしましょう。また最近は寒暖の差も大きいので、体調の管理には十分に気をつけましょう。
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【2012/10/07 20:41 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
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