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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ ・基本突き蹴り ・打ち込み ・形(セーパイ) ・整理体操 【感想】 金曜の練習はまずアップをしました。その次に基本練習をしました。私は出来るだけ引き手を意識しながら練習しましたが、まだまだだということを実感しました。これからもたくさん数を突いて、綺麗なフォームで正拳突きを突けるように練習していきます。 次に打ち込みをしました。やはりまだ拳と足が同時についていなかったり、脇が空いていたり、態勢が真っ直ぐではなかったりとまだまだ直す所がたくさん見つかりました。しかし、最初の頃よりはマシになったと先輩方は言って下さったので、この調子で少しずつ悪い所を減らしていきたいです。 最後に形の練習をしました。初めて習う形なので、覚えることに集中しすぎて1つ1つの動作が疎かになってしまいました。このままではいざ全部覚えて形をうっても最初のように疎かになってしまいそうなので、これからは気をつけたいです。 1回生 長谷川翔子 PR |
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