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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ ・基本突き蹴り ・突き練習 ・打ち込み 【感想】 今日は明後日に川西市大会があるということで、アップもいつもより少なかったです。まずは3歩ダッシュの半分省略しました。相変わらずジャンプがどうしても上手くいかず、最後は低く飛んでしまう始末でしたが、少しずつでも高く飛んでいこうと頑張っていきます。次に基本の練習をしました。正拳突き、蹴り、最後に上段蹴りをしました。上段蹴りの練習では、中々足が上までいきませんが、繰り返し何度も練習して足が上がるように頑張っていきたいです。その次の突き練習ではきざみ、逆突き、ワンツーをしました。やはりまだ脇が空いていたり、足と突きのタイミングがずれていたりと、まだまだ直す所はいっぱいありました。しかし、回数を重ねていくうちに最初より良くなってきていると思うので、これからも精進して頑張ります。最後の自主練では寒川先輩とカウンターの練習もしました。引き手や足どりを意識していましたが、中段の腰が乗っていなくて引き足もできていなかったので、中段を綺麗に決めることを課題にしていきたいです。 1回生 長谷川翔子 PR |
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