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【2017/12/18 00:49 】 |
11月21日
【練習内容】
・準備体操
・柔軟
・アップ
・基本突き蹴り
・突き練習
・打ち込み

【感想】
 今日は明後日に川西市大会があるということで、アップもいつもより少なかったです。まずは3歩ダッシュの半分省略しました。相変わらずジャンプがどうしても上手くいかず、最後は低く飛んでしまう始末でしたが、少しずつでも高く飛んでいこうと頑張っていきます。次に基本の練習をしました。正拳突き、蹴り、最後に上段蹴りをしました。上段蹴りの練習では、中々足が上までいきませんが、繰り返し何度も練習して足が上がるように頑張っていきたいです。その次の突き練習ではきざみ、逆突き、ワンツーをしました。やはりまだ脇が空いていたり、足と突きのタイミングがずれていたりと、まだまだ直す所はいっぱいありました。しかし、回数を重ねていくうちに最初より良くなってきていると思うので、これからも精進して頑張ります。最後の自主練では寒川先輩とカウンターの練習もしました。引き手や足どりを意識していましたが、中段の腰が乗っていなくて引き足もできていなかったので、中段を綺麗に決めることを課題にしていきたいです。
1回生 長谷川翔子
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【2011/11/21 17:15 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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