忍者ブログ
  • 2017.10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 2017.12
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2017/11/25 08:44 】 |
12月9日
【練習内容】
・準備体操
・柔軟
・アップ(アー)
・基本稽古
・ステップ移動(寄せ足の前進後進)
・スパーリング(ゆっくり)
・カウンター練習

【感想】
今日のアップでは久しぶりにアーをして、息切れが早かったです。体力練習が足りないので走り込みなどを増やしたいと思います。また、先週に続きスパーリングの練習をしました。相手の動きに合わせての動きの反応速度を上げていきたいと思います。カウンターでは、下がりながらではなく前に出て相手に先に攻撃させる意識でやってみました。

二回生 田中大亮
PR
【2013/12/11 14:07 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
<<12月11日 | ホーム | 12月4日>>
有り難いご意見
貴重なご意見の投稿














<<前ページ | ホーム | 次ページ>>