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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ（三本ダッシュ） ・基本稽古 ・打ち込み（刻み、上中逆突き、前足後ろ足の中段蹴り） ・整理体操 【感想】 本日は、8月中のオフ期間以来の初の練習でした。 個人的にはオフ期間中でも体がなまってしまってはいけないので、2日に1度は体を動かすようにしていましたが、普段よりゆっくりめのペースの練習であったにもかかわらず大変きつく感じられました。 今週末には、関西オープンが控えています。明日と明後日で体をほぐし、試合に備えたいです。 2回生 助田修一 PR |
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