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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ（反復跳び） ・基本稽古 ・脚上げ ・蹴り練習（左右上段蹴り50×2） ・打ち込み（蹴り、フリー） 【感想】 今日は雨が降ったためか気温がいつもより低かったので、練習がしやすかったです。久しぶりに人数の少ない中での練習でしたが、打ち込みは少し強めの強度を意識して行ったためよい練習になったと思います。 試合中に蹴りが出せるまでは、打ち込みで体に慣れさせるしかないので一回生や、蹴りをあまり出さない部員にもしっかり蹴りをとりいれて打ち込んで欲しいです。 僕自身の課題は、突きから蹴りを出すまでの間隔をできるだけ短くして相手に躱されたり受けられたりしないようにすることです。そのために、動きを滑らかにするための柔軟性が必要なので脚の柔軟をして、上段を蹴りやすくしたいと思います。 二回生 田中大亮 PR |
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