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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ（アー） ・基本稽古 ・形練習（クルルンファ、サンセール、シソーチン、セイサン） 【感想】 今日は、久しぶりに形の練習をしました。剛柔流の形をすべて覚えるため、難しい形を中心に練習し、形の分解も確認しながら行いました。組手の練習だけでなく、形の練習をすることで下半身のねばりや筋力がつくので良い練習になります。大会で形でも成績が残せるよう頑張りたいと思います。 二回生 田中大亮 PR |
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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ（ステップワーク） ・基本稽古 ・打ち込み（刻み、逆上、ワンツー、フリー） 【感想】 今日は時間が少ないので、全体的に時間を短くして練習しました。打ち込みでは悪いバランスの状態から技が出せるように意識して、技の速度も速くするよう心がけました。腰や下半身のねばりがないので、これからも練習が必要です。 二回生 田中大亮 |
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【練習内容】
・準備体操 ・柔軟 ・アップ（ブラジリアン体操） ・基本稽古 ・寄せ足練習 ・蹴り練習 【感想】 今日は、いつもとは違った基本練習をしました。移動稽古を最近していなかったので、基本稽古の代わりに移動を入れました。また、前蹴りの速度がとても遅いので抱え込みと蹴りこみを別々に練習し、最後に全体の速度を意識して前蹴り一挙動をしました。これから少しずつ蹴りを速くしていきたいと思います。 二回生 田中大亮 |
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【練習内容】
・準備体操 ・アップ（ステップワーク） ・基本稽古 ・打ち込み（刻み、逆上、中段カウンター、フリー） ・整理体操 【感想】 本日は、剛柔関西大会を見据えて自分の技を磨くことに専念しました。 中段カウンターや後ろ足での上段蹴り、内回し蹴りといった今後試合で使っていきたい技の練習を重点的に行いました。 次の試合では、中段カウンターで得点がとれるように練習していきたいです。 2回生 助田修一 |
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【練習内容】 |
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